15 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1966 kcal
|
Yağ: 95,92g | Prot: 66,77g | Karb: 208,21g.
Öğle Yemeği: Panos Martino. Akşam Yemeği: Quick Giant Max, Quick Ketchup, Quick Frite (Medium). Aperatifler/Diğer: Bolletje Ijs, Pannenkoeken. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|