15 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 68,97g | Prot: 152,88g | Karb: 68,27g.
Kahvaltı: MusclePharm Combat Powder - Vanilla, Coffee-mate Coffee-mate Sugar Free Italian Sweet Creme Reduced Calorie 050000145782. Öğle Yemeği: Chick-fil-A Blue Cheese Dressing, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. Akşam Yemeği: Blackberries, Strawberries , Chick-fil-A Blue Cheese Dressing, Skinless Chicken Breast, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Pistachio Nuts, Cheese, Boar's Head Londonport Top Round Seasoned Roast Beef, Alouette Creme Spreadable Cheese - Creme de Swiss Original, Pistachio Nuts, Grapefruit (Pink and Red) . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bill Jr 30101 Kilo Geçmişi
|