02 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1936 kcal
|
Yağ: 83,88g | Prot: 106,44g | Karb: 168,45g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Coop Noci Sgusciate, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%. Öğle Yemeği: Granoro Pasta Integrale Bio, Delizie del Sole Ceci Secchi, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Patate, Selex Scamorza Bianca, Carote Bollite, Pane Bianco, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra), Prosecco, Buitoni Torta Stracciatella, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Coop Mortadella, Prosciutto Cotto, Coscia di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Banana. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|