15 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 13,43g | Prot: 27,80g | Karb: 108,06g.
Kahvaltı: Kuru İncir, Elma. Akşam Yemeği: Altınkılıç Kefir, Karışık Yeşil Salata, Az Yağlı Tavuk Nuggets. Aperatifler/Diğer: Leblebi, Pestil, Kuru Kayısı, Gün Kurusu, Cezerye, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|