04 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1850 kcal
|
Yağ: 103,93g | Prot: 96,97g | Karb: 127,93g.
Kahvaltı: Nabisco Ritz, Leche de Almendras, Carne, Pan Integral, Sandía. Öğle Yemeği: Arroz Frito, Costillas de Cerdo. Aperatifler/Diğer: Pan de Elote. devamı için...
|
|
1911 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NattyRamirez Kilo Geçmişi
|