16 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
530 kcal
|
Yağ: 11,36g | Prot: 50,18g | Karb: 63,53g.
Kahvaltı: Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Вода из под Крана, Огурец (с Кожурой), Душистый Перец (Консервированный). devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|