16 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 45,22g | Prot: 146,73g | Karb: 105,92g.
Kahvaltı: President Сыр Бри, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Авокадо. Öğle Yemeği: Просто Цветная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Akşam Yemeği: Пискаревский Кефир 1%, Романов Луг Творог Зерненый 5%. Aperatifler/Diğer: Галактика Be Fit Коктейль Протеиновый Шоколадный Макиато, Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|