16 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 41,73g | Prot: 81,99g | Karb: 231,62g.
Kahvaltı: Laime Сыр Пармезан, Урюк, Good Food Инжир Сушеный, Ого Сушка Челночек, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Haas Горчица Домашняя, Haas Хрен со Сливками, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Мясная Лавка Пастрома Птицы, Глобус Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), 365 Дней Фисташки Жареные Соленые, Семушка Миндаль в Сахаре, Ого Сушка Челночек. Aperatifler/Diğer: Ого Сушка Челночек, Bio National Цукаты из Имбиря, Каждый День Цветочный Мед, Яблоко Зеленое, Nesquik Какао-Порошок, Молком Молоко 3.2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
Sandradol_av Kilo Geçmişi
|