16 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 26,00g | Prot: 35,77g | Karb: 125,93g.
Kahvaltı: Овсянка, Просто Мёд, Чай Несладкий. Öğle Yemeği: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Макароны Жареные, Чай Несладкий. Akşam Yemeği: Просто Мёд, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Чай Несладкий. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|