16 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 33,04g | Prot: 69,94g | Karb: 95,92g.
Kahvaltı: Цикорий с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные). Akşam Yemeği: Томатный Сок, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Запеченный или Жареный Лосось. Aperatifler/Diğer: Оливковое Масло, Аристей Сыр Фету Мягкий, Помидоры Черри. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|