16 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 28,33g | Prot: 78,03g | Karb: 77,39g.
Kahvaltı: Arla Skyr Naturel, Quaker Cruesli Balans. Öğle Yemeği: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Lidl Peer, AH Elstar Appel, Waldkorn Brood, Hero Delight Jam. Akşam Yemeği: Gourmetten. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MelissaStuff Kilo Geçmişi
|