11 Nisan 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1953 kcal
|
Yağ: 72,39g | Prot: 81,10g | Karb: 271,92g.
Kahvaltı: No Calorie Sweetener Packets, 100% Whole Grain Oatmeal. Öğle Yemeği: Strawberry Preserves, Creamy Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread, Pineapple, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Balsamic Vinaigrette, Chicken Patty. Akşam Yemeği: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Rotisserie Chicken. Aperatifler/Diğer: Strawberry Banana Smoothie, Peanut Butter Soft Cookies, Clementines, 3 Muskateers Bar (45% Less Fat). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jamielikewhoaaa Kilo Geçmişi
|