16 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 88,02g | Prot: 140,20g | Karb: 46,07g.
Kahvaltı: Jones Dairy Farm Pork Sausage Patty, Jones Dairy Farm Pork Sausage Patty, Coffee-mate Coffee-mate Sugar Free Italian Sweet Creme Reduced Calorie 050000145782, MusclePharm Combat Powder - Vanilla. Öğle Yemeği: Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins, Green String Beans, Green Giant Hass Avocado. Akşam Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, Chili Con Carne with Beans, Daisy Sour Cream, Skinless Chicken Breast, Ralphs Pepperjack Cheese, Planters Salted Peanuts (1 oz). Aperatifler/Diğer: Pistachio Nuts, Pistachio Nuts. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bill Jr 30101 Kilo Geçmişi
|