|
100 г угл
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 51,76g | Prot: 84,44g | Karb: 85,73g.
Kahvaltı: SPAR Стейк Лосося Охлажденный, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Лента Стейк из Форели. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|