|
starting to see the holiday creep up... Not sure what I can even do about it. can't give up just need to stay in control over here
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 72,41g | Prot: 79,41g | Karb: 108,09g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Extra Virgin Olive Oil. Öğle Yemeği: Puerto Rican Style Rice with Chicken (Arroz Con Pollo). Akşam Yemeği: Kroger CARBmaster Blueberry Muffin Yogurt, Egg. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|