17 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 25,86g | Prot: 36,64g | Karb: 67,25g.
Kahvaltı: Русский завтрак Хлопья Пшенно-Рисовые, Русский завтрак Хлопья Гречневые, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Вареное Яйцо, Ичалки Сыр Диетический 27%, Семенишна Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка, Epica Йогурт Вишня-Черешня. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|