17 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 136,40g | Prot: 106,91g | Karb: 53,21g.
Kahvaltı: 서울우유 Fresh 버터, 찐단호박, 육개장. Öğle Yemeği: 청국장찌개, 총각김치, 깻잎, 삼겹살. Akşam Yemeği: 라스카스 크림치즈, 달걀, 찐단호박, 북어포, 이즈니 가염버터, 육개장. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|