17 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 21,69g | Prot: 30,07g | Karb: 125,63g.
Kahvaltı: Putih Telur Matang, Nasi Uduk. Öğle Yemeği: Telur Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Sup Kentang, Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|