17 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 29,90g | Prot: 56,86g | Karb: 81,71g.
Kahvaltı: Творог 18%, Яблоко. Öğle Yemeği: Хурма. Akşam Yemeği: Рис Вареный, Курица Вареная, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|