16 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
774 kcal
|
Yağ: 37,86g | Prot: 51,65g | Karb: 52,31g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Cheese Gallery Сыр Эмменталер, Ого Пшенная Каша с Тыквой, Волжаночка Яйцо. Öğle Yemeği: Петелинка Куриная Грудка, Холидей Овощной Салат. Akşam Yemeği: Холидей Овощной Салат, Черкизовский Говядина. Aperatifler/Diğer: Большая Кружка Кофе , Большая Кружка Кофе , Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ Kilo Geçmişi
|