17 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
528 kcal
|
Yağ: 16,20g | Prot: 27,15g | Karb: 73,29g.
Kahvaltı: Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Чай Несладкий, Просто Мёд. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|