17 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2331 kcal
|
Yağ: 109,88g | Prot: 89,39g | Karb: 245,22g.
Kahvaltı: Фундук, Corny Big Nuts, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином. Öğle Yemeği: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Natura Спельта, Токио Сити Тыквенный Суп. Akşam Yemeği: Сладкий Красный Перец, Сметана, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Мандарины, Котлета Домашняя, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Щедрые Хлебцы Бородинские. Aperatifler/Diğer: Бельгийские Вафли. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|