17 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 56,17g | Prot: 55,06g | Karb: 171,98g.
Kahvaltı: Roshen Assortment Romantic, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Борщ с Говядиной, Каравай Придвинья Хлеб "Жыцейскi Духмяны" Нарезной, Брест Литовск Молоко 3,8%, Сахар, Кофе. Öğle Yemeği: Сахар, Чай, Каравай Придвинья Хлеб "Жыцейскi Духмяны" Нарезной, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Оладьи, Спартак Конфеты "Трюффи", Roshen Assortment Romantic, Сахар, Чай, Борщ с Говядиной, Каравай Придвинья Хлеб "Жыцейскi Духмяны" Нарезной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|