17 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 60,66g | Prot: 80,18g | Karb: 168,97g.
Kahvaltı: Пирожок с Капустой, Магнит Хурма, Брест Литовск Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Расти Большой Пюре Тыквенное, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Madhava Кленовый Сироп (Organic Maple Cinnamon), Dr. Oetker Ванильный Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Ostrovit Протеин, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад . Öğle Yemeği: Скумбрия Атлантическая, Картошка Печеная, Домик в деревне Сметана 15%, Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Конфеты "ПП-картошка", Мёд, Овсяное печенье. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|