17 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 37,11g | Prot: 50,78g | Karb: 142,92g.
Kahvaltı: Cora Confiture Allégée Abricot, Cora Petits Pains Grillés au Blé Complet, Cora 100% Pur Jus d'orange. Öğle Yemeği: Carrefour Sauce Caesar, Cora Salade Feuille de Chêne, Cora Yaourt Recette Crémeuse aux Fruits Cora, Cora Beurre Moulé de Bretagne Demi-Sel, Cassegrain Flageolets Cuisinés, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Akşam Yemeği: Cora Beurre Moulé de Bretagne Demi-Sel, Leffe Ruby, La Vache qui rit Fromage (17,5g), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Régal Soupe Velouté de Carottes à la Crème Fraiche. Aperatifler/Diğer: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Amandes, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|