17 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.
Geriye kalan: 33,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 22,15g | Prot: 50,41g | Karb: 159,22g.
Kahvaltı: Planta Fin Planta Fin Doux, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Paul Pain Complet, Thé Vert, Eau de Robinet. Öğle Yemeği: Thé Vert, U Fromage Blanc Vanille 0% , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), U Blanquette de la Mer, Picard Julienne de Légumes, Bouillon de Légumes. Akşam Yemeği: Moisan Pain Intégral Bio, Entremont Gruyere, Activia Quinoa Noisette, Bouillon de Légumes. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|