|
men volgende level bijna bereikt !
|
110,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 18,67g | Prot: 67,05g | Karb: 184,11g.
Kahvaltı: Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Aardbei Framboos, Bananen. Öğle Yemeği: Erwtensoep. Akşam Yemeği: Golden Seafood Garnalenspiesen Knoflook, Jumbo Verse Friet. Aperatifler/Diğer: Appel, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|