|
2200 media
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2015 kcal
|
Yağ: 83,82g | Prot: 136,52g | Karb: 178,28g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 0%, Gocciole Biscotti. Öğle Yemeği: Carne di Manzo, Parmigiana di Melanzane, Pasta al Forno. Akşam Yemeği: Noci, Alpina Fiocchi di Latte, Le Naturelle Albume d'uovo. Aperatifler/Diğer: Cioccolatini al Latte, Kellogg's Corn Flakes Originali, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|