17 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 53,51g | Prot: 97,55g | Karb: 232,32g.
Kahvaltı: Миндаль, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Запеканка Творожная, Чай, Своя Лінія Смесь Хлопьев Зерновых"Экстра", Добряна Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо, Ленивые Куриные Голубцы с Овсянкой, Зеленая Фасоль (Замороженная). Akşam Yemeği: Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка с Изюмом, Мёд, Лимон, Чай, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|