17 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 37,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
799 kcal
|
Yağ: 30,48g | Prot: 45,70g | Karb: 86,07g.
Kahvaltı: Viola Сыр Плавленный с Ветчиной, Каша Пшенная на Молоке, Белый Хлеб, Мандарины. Öğle Yemeği: Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|