17 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 44,49g | Prot: 52,45g | Karb: 104,99g.
Kahvaltı: Päron, Pärsons Rökt Kalkon, Bregott Mellan, Va´gott Proteinbröd. Öğle Yemeği: Kokt Ägg, Röd Paprika, Arla Keso Mini, Pärsons Rökt Kalkon. Akşam Yemeği: Bregott Mellan, ICA Surdegsbaguette, Kycklingsoppa. Aperatifler/Diğer: Delicato Delicatoboll utan Tillsatt Socker, Havrekaka. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|