17 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 32,66g | Prot: 86,95g | Karb: 60,86g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Дыня, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Herbalife Формула 3 Белок, Сибирская Клетчатка Здоровая Печень. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Рот Фронт Вафли Коровка, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Брокколи. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|