17 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 42,99g | Prot: 29,76g | Karb: 170,15g.
Kahvaltı: Данон Актимель Гранат, Чай. Öğle Yemeği: Банан, Мандарины, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой. Akşam Yemeği: Зефир, Кофе с Молоком, Мандарины, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Тильзитер. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|