18 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 27,97g | Prot: 26,17g | Karb: 134,01g.
Kahvaltı: Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками, Красный Октябрь Шоколад Аленка, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Помидоры, Гречка Отварная, Novus Булочка с Маком в Шоколаде. Akşam Yemeği: Мандарины. Aperatifler/Diğer: Актуаль Сыворотка+Сок Персик-Маракуйя. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|