18 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1827 kcal
|
Yağ: 55,43g | Prot: 79,09g | Karb: 264,99g.
Kahvaltı: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Апельсин. Öğle Yemeği: Малиновое Варенье, Творог 5%. Akşam Yemeği: Дикси Груша Конференц, Мёд, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Белебеевский Сыр Голландский, Коломенское Хлеб Ароматный, Белебеевский Сыр Голландский, Коломенское Хлеб Ароматный, Сметана , Рагу из Баклажанов. Aperatifler/Diğer: Фруктовая Энергия Чернослив в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|