18 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 67,23g | Prot: 75,21g | Karb: 78,21g.
Kahvaltı: Вода, Банан, Овсянка Запаренная. Öğle Yemeği: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Белый Город Молоко 2.5%, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо без Жира, Котлета Говяжья. Akşam Yemeği: Скумбрия Отварная, Масло Подсолнечное, Капуста. Aperatifler/Diğer: Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anzelikabykareva Kilo Geçmişi
|