18 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 44,49g | Prot: 84,41g | Karb: 76,92g.
Kahvaltı: Магнит Апельсин, Яйцо Куриное, Кофе (Растворимое), Вода (в Бутылке). Öğle Yemeği: Ашан Пекинская Капуста, Кофе (Растворимое), Говядина Постная, Зеленый Сад Салат Листовой, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат. Akşam Yemeği: Зеленый Сад Салат Листовой, Свити, Яйцо Куриное, Ашан Пекинская Капуста, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Кофе (Растворимое). Aperatifler/Diğer: Капуста Белокочанная, Магнит Яблоко, Кофе (Растворимое). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Елена Я Худею Kilo Geçmişi
|