18 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 44,07g | Prot: 53,11g | Karb: 134,73g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Ого Пшенная Каша с Тыквой, Умалат Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Öğle Yemeği: Myllyn Paras Гречневая Каша, Prisma Салат Витаминный, Черкизово Азу из Мяса Индейки , Energy Diet Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Черкизовский Говядина, Избенка Салат Цезарь . Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ Kilo Geçmişi
|