18 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 61,91g | Prot: 76,52g | Karb: 157,13g.
Kahvaltı: Мандарины, Хурма, Сырники. Öğle Yemeği: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Рассольник. Akşam Yemeği: Курник. Aperatifler/Diğer: Куриное Филе, Ситно Ветчина Куриная, Пятерочка Груша Конференция. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|