18 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1747 kcal
|
Yağ: 92,80g | Prot: 60,97g | Karb: 161,07g.
Kahvaltı: LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat, Tisane. Öğle Yemeği: Clémentines, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Blanquette de Veau. Akşam Yemeği: Pavé d'Affinois Pavé d'affinois, Rians L'onctueux Café, Aldi Baguette Céréales , Carrefour Saucisson à l'ail Fumé, Carrefour Velouté de 8 Légumes . Aperatifler/Diğer: Truffe au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|