18 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 38,14g | Prot: 49,64g | Karb: 171,27g.
Kahvaltı: Milfina Milch 1,5% Fett, Lidl Haferflockenbrötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Maribel Heidelbeer Konfitüre Extra. Öğle Yemeği: Real Quality Rosinenbrötchen. Akşam Yemeği: Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Harry 1688 Unser Mildes, Gut&Günstig Heringssalat, Alnatura Vanille Kipferl. Aperatifler/Diğer: Kohlrabi, Lila Bäcker Hanseat. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|