18 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 81,23g | Prot: 33,17g | Karb: 140,68g.
Kahvaltı: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Président Beurre Doux, Banane, Wasa Fibres, Bonne Maman Confiture Abricot. Öğle Yemeği: Mandarine, Rians Faisselle 6%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Grand Frais Filets de Hareng Baltic. Akşam Yemeği: Vin de Table Rouge, Auchan Marrons Entiers, Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Auchan Gressins au Romarin. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|