18 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 42,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 46,04g | Prot: 86,20g | Karb: 5,75g.
Öğle Yemeği: Polenghi Queijo Mussarela Light, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Akşam Yemeği: Qualicôco Farinha de Coco, Lima Queijo Mussarela Fatiado, Ovo (Inteiro), Tirol Manteiga Extra com Sal, Nestlé Creme de Leite Leve, Clara de Ovo. Aperatifler/Diğer: Sadia Soltissimo Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Nestlé Creme de Leite Leve. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julianacosta2212 Kilo Geçmişi
|