|
vacilo no final de semana 🙄
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 94,81g | Prot: 82,37g | Karb: 156,06g.
Kahvaltı: Morangos, Natural One Suco de Manga Natural, Maranguape Manteiga, Pão Integral. Öğle Yemeği: Macaxeira Cozida, Anglo Picanha, Maranguape Manteiga, Sabor & Vida Manteiga da Terra. Akşam Yemeği: Cebolas, Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Qualitá Queijo Mussarela, Sadia Bacon em Cubos, Polenghi Requeijão Cremoso Light, Ovo, Rosa da Goma Massa Pronta para Tapioca. Aperatifler/Diğer: Nestlé Leite em Pó Ninho, Havanna Alfajor de Chocolate, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
projetodisney Kilo Geçmişi
|