18 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 11,97g | Prot: 44,75g | Karb: 111,22g.
Kahvaltı: Putih Telur Matang, Putih Telur, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi. Öğle Yemeği: Dada Ayam, Kemangi, Selada Kol, Sawi, Kacang Panjang Hijau, Buah Pir, Mangga. Akşam Yemeği: Sawi, Buah Pir, Jeruk Nipis. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mikha.putri18 Kilo Geçmişi
|