18 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 31,36g | Prot: 52,28g | Karb: 66,22g.
Kahvaltı: Philadelphia Cream Cheese Original, Bauducco Torrada Integral (3), Café. Öğle Yemeği: Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Integral (Longo, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Akşam Yemeği: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Aperatifler/Diğer: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Vigor Grego Zero Gorduras. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|