Turneim Günlüğü, 18 Ara 17

Auto-update from FitBit via FitMess
115,7 kg Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.    Geriye kalan: 25,0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1276 kcal Yağ: 42,93g | Prot: 70,14g | Karb: 147,18g.   Kahvaltı: Coffee, Trader Joe's Toasted Oatmeal Flakes, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Trader Joe's Southwestern Chicken Quesadilla. Akşam Yemeği: Trader Joe's Thai Jasmine Rice, Trader Joe's Chicken Piccata. Aperatifler/Diğer: Tropicana Pure Premium Original Orange Juice. devamı için...
4867 kcal Egzersiz: Fitbit - 0 dakika, FitBit Tracker - 24 saat. devamı için...
Haftada 6,3 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Turneim Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.