18 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 31,66g | Prot: 40,76g | Karb: 187,03g.
Kahvaltı: Курага, Магнит Хурма, Vego Постный Сыр Чеддер, Nordic Пшённые Хлопья. Öğle Yemeği: Smart Formula Батончик "Интеллект", Myllyn Paras Каша Овсяная Био-Био. Akşam Yemeği: Мёд, Фундук, Компас Здоровья Сушки Льняные Бездрожжевые, Ясо Тофу, Биофитоны "Анабелла" Классические, Оливковое Масло, Bona Vita Соевый Шницель, Дивинка Вермишель Цельнозерновая Пшеничная, Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ArtMercury128 Kilo Geçmişi
|