19 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 46,06g | Prot: 33,09g | Karb: 151,54g.
Kahvaltı: Конфета, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Яичница. Öğle Yemeği: Лечо, Селедка под Шубой, Квашеная Капуста, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Сало, Приготовленная Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Банан, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|