10 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2025 kcal
|
Yağ: 86,75g | Prot: 77,27g | Karb: 232,57g.
Öğle Yemeği: Mousse de Maracujá, Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costeleta de Porco Frita, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Pastel de Queijo. Akşam Yemeği: Bob's Bob's Max Cookies'n'Creme, Coca-Cola Coca-Cola, Bob's Double Cheddar, Bob's Batata Frita Média. devamı için...
|
|
2071 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 4 saat, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 5 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jimena Ameneiros Kilo Geçmişi
|